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女人怀孕后真的会变笨吗反应迟钝怎么办
2022-11-23

常有妈妈说怀孕后记忆力降低,忘记自己做过的事,东西丢三落四的,注意力不集中,还有一孕傻三年的说法,怀孕真的会变笨吗?怀孕反应迟钝怎么办?

怀孕后真的会变笨吗贺尔蒙变化大:孕妇身体为了给胎儿必要的成长物质保障,荷尔蒙的平衡与未怀孕前有很大的变化,在这些影响下,孕妇的脑容量会下降,也会让人打瞌睡,精力不足。生活重心转移:怀孕后,孕妇的注意力转移到宝宝上,对于其他事较不关注,而怀孕期间,有些孕妇会有失眠的困扰,也会导致精神状况不佳,精力降低,这些都是正常现象,没必要过度渲染。个人社会压力:在孕期,准妈妈们会担心胎儿成长状态、孕妇本身的家庭、健康,工作、经济上的困扰,造成妈妈们非常大的压力,也让妈妈们情绪变得敏感,较为暴躁。怀孕后记忆力下降记忆是否受损:一般来说,如果大脑神经遭受意外受伤的话,不太可能出现变笨的状况,准妈妈们认为自己怀孕后变笨了,大部分原因是心理作用,目前并没有研究指出这种状况。持续多长时间:怀孕的前三个月和后三个月比较需要担心胎儿成长的问题,这些时期也特别容易出现注意力降低、精神不集中、健忘和迷糊的状况。产后恢复月经之后,上述症状就会消失了。怀孕后反应迟钝怎么办利用食物改善:准妈妈们可以多多摄取富含DHA的食物,例如:深海鱼油、坚果等,不仅可以改善健忘的状况,还可以促进宝宝的脑部发育状况,是非常好的食物喔!爸爸应多体谅:怀孕期间,准妈妈们的荷尔蒙产生很大的变化,不管在生理和心理上,对妈妈们都是极大的压力,这个时候,准爸爸们需要多多体谅并多加陪伴准妈妈们走过怀孕的时期。记忆力会恢复:孕期的记忆力下降只是暂时的,一般来说,在产后六周,恢复生理期,荷尔蒙回复平衡的时候,记忆力就会慢慢恢复了,所以怀孕会傻三年这项说法是错误的。放松紧绷精神:在怀孕期间,孕妇常常会担心是否会流产、生产是否会很痛、胎儿是否健康,如何能让宝宝吸收更多营养,是否有畸形儿等问题。妈妈们要尽量放松自己的心情,别让心理压力太大。